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Combine frutas secas com castanha (ou outra oleaginosa) A parceria entre as nuts e as frutas desidratadas pode controlar a pressão e evitar picos de glicemia. Conheça as vantagens desse combo. Por Thaís Manarini. Atualizado em 9 jun 2017, 10h42 - Publicado em 6 fev 2017, 09h10.
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Como montar um mix de castanhas e frutas secas com as medidas certas - UOL VivaBem. Verônica Laino. 06/02/2018 04h15. Crédito: Pixabay. São ricas em gorduras do bem, te deixam saciado e são ótimas aliadas da dieta. Estou falando das oleaginosas, como castanha de caju, nozes, amêndoa, macadâmia, avelã, pistache, castanha-do-Brasil e amendoim.
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Essa combinação é uma ótima opção de lanche saudável, prático e saboroso, que pode trazer diversos benefícios para a sua saúde. Neste post, vamos te mostrar como fazer um mix de castanhas e frutas secas em casa e quais são as vantagens de incluir esse alimento na sua dieta.
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Escolha as castanhas e frutas de sua preferência e misture-as. É perfeito também para grandes eventos. Segue abaixo a tabela e informação nutricional, ingredientes/composição, forma de conservar, receitas e onde comprar Mix de Castanhas e Frutas Secas (Sem Sal) de qualidade.
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Ingredientes. 250 g de amêndoas torradas e salgadas. 250 g de sementes de abóbora. 250 g de castanhas-de-caju. 250 g de castanhas-do-Pará. 250 g de cranberries desidratados. 500 g de amendoins torrado. 100 g de uvas passa. Como fazer. Em uma vasilha, adicione todos os ingredientes e misture bem;
Como montar um mix de castanhas e frutas secas com as medidas certas
1 xícara de chá de mix de frutas secas. 1 xícara de chá de mix de castanhas. 3 colheres de sopa de mel. 3 colheres de sopa de aveia em flocos. Coloque as frutas e castanhas em um processador e triture até ficar em pedacinhos bem pequenos. Junte o mel e a aveia e misture mais um pouco.
Onde comprar Mix de castanhas e frutas secas
Cadastrada em: 01/12/2016. Tempo de Leitura Estimado: 1 minutos. Mix de Castanhas, Nuts e Frutas Secas / INGREDIENTES: 200 Gramas de Castanha de Caju 200 Gramas de Nozes Descascadas 200 Gramas de Amendoin Cavalo Torrado (ou amendoim comum, que é menor) 200 Gramas de Pistache Torrado e Descascado 200 Gramas de Amendoas Torradas 200 Gramas de.
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